Dlaczego Ci sie tak wydaje? NIe przypominam sobie takiej sytuacji zeby ktos atakowal gora i zlamal sobie reke, co najwyzej mozna uszkodzisz nadgarstek. Najbardziej niebezpieczna technika jest niewatpliwie atak w triceps, ale i w haku czesto dochodzi do zlamania gdyz poczatkujacy armwrestlerzy maja slabo rozbudowane miesnie i sciegna chroniace ich [...]
[...] tluszcze,bawisz sie zdrowiem. Po co ukladac cos co jest kiepie i to z gory majac zalozenia,ze ma takie byc? kiepsko mozna jesc bez planu Proponuje zebys poczytal posty podwieszone i zobaczyl,jak powinna wygladac dobrze ulozona dieta i dlaczego to jest takie wazne.Tluszcze czy warzywa to nie "zbedny szczegół" a istotny element.
z jednej wyzej zdecydowanie dlaczego teoretycznie z dwoch powinno byc wyzej ? czy to w dal czy to wzwyz jakos w obydwu dyscyplinach jest z jednej nogi. Z dwoch nog nie ma takiej dynamiki jak z jednej, przy mocnym rozpedzie jedynie wybijajac sie z jednej nogi mozna "w pelni" wykorzystac cala ta moc rozpedu, obunoz chcac nie chcac [...]
Złapałem się na tym, że w bardzo stereotypowy sposób myślałem o kulturystyce, a nie doceniłem wagi i roli długości treningu, stażu. . Tego jak wiele można byłoby osiągnąć mając predyspozycje i poświęcając się temu w dużym stopniu. W innych dziedzinach życia to działa. Dlaczego w kulturystyce miałoby być inaczej ?? Masz tu dużo racji. Sam się o [...]
Badania raczejnie nie chudzina ale zycie... Wiem sam po sobie i po swoich znajomych zew ssa obnizan odpornosc organizmu. Latwiej mozna zlapac jakies wirusy itd. Sam niewiem dlaczego tak jest. Stany zapalne? Bo padlo takie pytanie. Raczej nie... Chyba ze to beda powiklania po iniekcji Zmieniony przez - Gladi776 w dniu 2008-05-12 18:12:07
[...] To ćwiczenie dla wytrenowanej osoby będzie za lekkie, ale jak dla nas to w sam raz. Ja to czasem robię na fitnessie. Jeszcze chciałam ci napisać trochę o tych powtórzeniach, dlaczego 12 akurat. Chodzi o to, że robiąc te 12-15 powtórzeń jesteś w zakresie treningu że tak powiem odchudzająco-rzeźbiącego, czyli dokładnie to o co ci chodzi. [...]
[...] najpierw duze partie jak plecy klatka nogi a pozniej male jesli chodzi o kolejnosc.Celem jest masa wiec skup sie na podstawowych cwiczeniach, zbedne wywal masz sie zmiescic w ilosci seri (atlas cw) do tego dieta jesli myslisz o nabraniu masy.Duzo mozna by bylo pisac o tym pane dlaczego jest zly, podalem podstawowe wady eliminujace go calkowicie.
Dlaczego zaczynac od nog a to dlatego ze "wyrzut" HGH może wystąpic wlasnie podczas ekstremalnie ciężkich serii przysiadów lub MC (martwego ciągu).Zdarza sie dosc czesto ze towarzysza temu zazwyczaj zawroty glowy a nawet wymioty i omdlenia po kazdej kolejnej serii.Pozornie twierdzi sie ze czegoś takiego trudno jest doświadczyć, bo [...]
[...] kilkakrotnie pasek z informacjami gdzie można oddać krew dla Agaty, były organizowane mecze, choćby ten, kiedy Polska przed turniejem w Halle grała z gwiazdami ligi, a cały dochód został przeznaczony na to by pomóc Agacie, więc nie rozumiem, dlaczego piszesz, że ją ktoś "olał" ? Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-06-05 13:39:06
dlaczego ludzie nie potrafią korzystac z wyszukiwarki, ba nawet nie potrafią spojzec nizej 2 tematy? sorry za off topic ale to sie denerwujace robi jak co chwile widzimy temat "Jakie odżywki na masę ?" , wiem ze jest sezon ale mozna chyba troche obejzec to forum zanim zada sie pytanie, zreszta tak durne pytanie.
Pytania, pytania, pytania... 1. CZemu chcesz dodac zapasy? Wasz trener nie robi stojki? Poza tym jakie zapasy? Klasyk czy wolniak? Styl wolny jak najbardziej jest godny polecenia, ale zorientowalbym sie najpierw jak oni cwicza i probowal chodzic na zapasy raz w tygodniu, zeby lapac wejscia w nogi, dynamike itp, ale nie polecalbym zapasniczego [...]
znalazlam takie info (prostackie tlumaczenie troche nie dotlumaczone ;) ale sie skapniecie API's Whey Protein z Wykonaj Serwatka Blend-X wykorzystuje jeden wymiany jonów białek serwatkowych, które również podlegają wielo-filtracja (cross / mikro / ultra) procedur, a także przetwarzane są na zimno. This filtration process combined with the cold [...]
Bery89 -daj spokój, niech nie ćwiczy jak uważa jego sprawa,mozna namawiać, przekonywać, ale zmuszać bez sensu... ...teraz pytanie do autora, dlaczego chcesz wymienic wszystko, czy wiekszośc w planie, tego się raczej nie robi poprzez całkowita wymianę ćwiczeń bo to bez sensu?
Stcik sluchaj to co wolisz akurat tuatj jest malo wazne i bezsensu jest wrzucanie tego typu sugesti. Dlaczego? Robi sie balagan etc. a w ogole nic to do tematu nie wnosi. Jak widze ladny plan pisze ze jest okej i juz praktycznie temat zamkniety. Bo zawsze mozna napisac co siw oli lepiej co gorzej itd ale po co? Ja np wole brunetki ale jak ktos [...]
[...] między wierszami. Powinno być jasne jak dla potencjalnego kupca mogę uzyskać wiarygodność oraz dla osób mających pewne pojęcie o świecie i produktach powinno być oczywiste dlaczego od razu nie wrzuciłem tego na allegro. Nie chodzi bynajmniej o problemy natury technicznej...tylko innej natury. ale dla potencjalnego kupca produkt można wrzucić na [...]
[...] obu planach tak: MC 2s, wiosłowanie 2s myślę że to już będzie za mały bodziec jak dla mnie I rób w takie kolejnosci: nogi plecy klata barki tric bic brzuch a można wiedzieć dlaczego tak? przy barkach i klatce męczy się również triceps więc umieszczenie go zaraz po tych dwóch większych partiach będzie chyba lepszym rozwiązaniem? to samo tyczy [...]
nie moja w tym sprawa żeby pytać się dlaczego chcesz przytyć, nie ćwicząc sam gainer jest ok, dobry jakościowo. ale zacznij jeść normalnie, można nosić jedzenie w pojemnikach
[...] pozwolić na węglowodanowe odchudzanie. Niektórzy niemal wykluczają tłuszcze na okres przygotowań do zawodów, a mimo to utrzymują wysoki poziom m.in. testosteronu - ciekawe dlaczego ;) Jednak jeśli się ma endomorficzną genetykę oraz nie stosuje się pewnych środków to dieta z ograniczeniem węgli na rzecz tłuszczy sprawdza się dużo lepiej niż [...]
Pent jak inni czasami przesadzaja w jedna strone, tak Ty w druga nie kazdemu sie musi podobac przeciez i tyle Mi sie podoba i uwazam iz oplaca sie to kupic Jest naprawde duzo do poczytania, czasami sie nudzi czy ki **** to mozna poczytac Dlaczego w opiniach o Power Tour nie ma nic od Flexa? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-08 09:49:05